Comprendre l'alimentation équilibrée Une alimentation équilibrée est fondamentale pour maintenir un bon état de santé physique et mentale. Elle se compose d'un mélange approprié de nutriments provenant de différents groupes alimentaires. Comprendre la nutrition implique de connaître la fonction et l'importance de chaque catégorie d'aliments. Définition de l'alimentation équilibrée Une alimentation équilibrée se caractérise par […]